odpowiedzi do

ktory wariant wybrać wg Was? 90 sec odpoczynku, czy ten pierwszy? I ta przerwa po obwodzie 3-5 minut, to obojetnie po ktorym wariancie czy tylko po drugim? WARIANT 1 BIERZ wg sprzetu jaki posiadam, to widze, ze moge robic nastepujace ćwiczenia 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej [...]

[...] tego co dzieje się w określonych porach dnia. Czasem może nam się wydawać, że zabieg, który wprowadziliśmy zmniejsza odkładanie tłuszczu, ale nie bierzemy pod uwagę, że w odpowiedzi oksydacja tłuszczu w ciągu 24 godzin/tygodnia może zostać również zmniejszona. Także moje przykłady nie dotyczyły gospodarki hormonalnej, a tym bardziej nie [...]

[...] Jedna już jest możesz se odświeżyć: http://www.sfd.pl/Agencje_pracy_w_waszych_miastach%2Copinie_kt%C3%B3ra_git_albo_shit_i_co_oferuj%C4%85-t735140.html Nadal oczekuję odpowiedzi na pytania które zadałem Ci poprzednio: 1. Jak patriota może wrzucać na forum zdjęcia swastyk które są symbolem reprezentującym ideologię która uważała Polaków za [...]

Link podany przez afenis, zaczyna sie od strony 4 z pytaniami, wiec lecisz z testem (4,5str). 6str to arkusz odpowiedzi, gdzie na dole znajduja sie klucze, porownujesz je z odpowiedziami ze swojej kartki na ktorej umiesciles swoje odpowiedzi. Jezeli klucze zgadzaja Ci sie z Twoimi odpowiedziami, jest to 1 a jezeli nie to 0.. I tak liczysz punkty [...]

To, że moje odpowiedzi na Wasz pytania Wam nie odpowiadają nie oznacza, że nie odpowiedziałem. Po drugie na pytanie na pytanie podaj założenia tych ludzi rzekomo mądrzejszych od Bruce'a, otrzymałem odp- o zmianie gardy w boskie itd. Co uświadomiło mi że prócz wiedzy o JKD nie ma ta osoba a grosz wiedzy o boksie. Więc podałem krótki zarys [...]

[...] pod koszem w Magic? Pytań jest wiele, dużo więcej niż tu zostało postawionych. Już dzisiaj ciekawość kibiców zostanie zaspokojona - padną pierwsze rozstrzygnięcia i pierwsze odpowiedzi. Najlepsze laski- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83222 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76861 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98690 [...]

[...] rzucania czegokolwiek bezdomnym to kazdy kto to robi jest frajerem W ten sposob wlasnie zdefiniowales panstwo, ktore daje ci benefity i zgadam sie sa frajerami, bo po twojej odpowiedzi na temat reform wynika wlasnie jaka "wdziecznosc" okazuja ludzie po tym, vide przyklad z cyganskim zebrakiem. Nie pisze tego w kateogirach moralnych, ani [...]

Ja też nie jestem pewna tych pomiarów, robione były na szybko i... nie wiem, czy dobrze wszystko zapisałam. Jutro sie zmierzę i poprawię. Co do odpowiedzi - jak narazie zależy mi głównie na spaleniu tłuszczu bo chwilami aż nie chce mi się patrzeć na siebie :p pod cycem to masz tyle, że cięzko mi w to uwieryzć patrząc na zdjęcia: )

Najlepiej obcinać w ostateczności, gdy już przy innych zmianach nic się nie rusza. Co do pytania; to nie znam odpowiedzi...

[...] możesz z nich teraz zrezygnować. A odnośnie tego które są lepsze badź które zostawić zapytaj konia, najlepiej jak mu dasz odnośnik do tego tematu. Nie chodzi tu o poprawę odpowiedzi organizmu na wysiłek bo on będzie adekwatny do wysiłku i dostarczanych kcal w diecie. Chodzi o taki dobór treningu by odpowiedź organizmu była odpowiednia. [...]

[...] z powodu jedzenia chudego mięsa była rzadkością, większość rozumiał zasady, kroki zapobiegawcze były podejmowane bez zastanowienia" jak pisał dalej Stefansson. Tutaj jest próba odpowiedzi dlaczego, tak, a nie inaczej Ci ludzie reagowali na dietę opartą praktycznie tylko i wyłącznie o białko: http://en.wikipedia.org/wiki/Rabbit_starvation

[...] owych badań lub tych co jeszcze zalecicie mogą byc zaburzone ( w laboratorium jak dzwoniłem i pytałem o to same w kontekscie samego lipidogram , Pania tak dosyc niepewnie odpowiedziała że tak wyniki mogą byc zawyzone itd. ) ?? 5. jeśli tak rzeczywiście jest to co najpierw by trzeb było zacząć "normalnie " jeść a potem przystąpic do badania [...]

Wyczerpaliśmy limit odpowiedzi na ten temat ; ), dostałeś propozycje artykułów do poczytania, obszerne odpowiedzi , więc teraz decyzja należy do Ciebie, albo faktycznie weź pod uwagę propozycję p. MMA, i idz na grapling jakiś. Suple : użyj wikipedii

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi.Dzwonilem do lekarza sportowego i umowilem sie na przyszly tydzien na konsultacje. Mysle ze strach tez tu odgrywa jakas role,bo jestem nieprzyzwyczajony do roznych dziwnych pozycji ciala znacznie odbiegajacych od tych wykozystwanych na codzien ;) Jednak chyba cos musi byc z tym blednikiem ,bo probowalem pare [...]

Jejku, bardzo Wam wszystkim dziekuje za odpowiedzi. Rzeczywiscie, czuje ogromna presje ze strony rodziny, meza i mediow by szybko wrocic do daenego ciala. Sama tez zle sie ze soba czuje, jestem po prostu wielka i rozlana... Jest mi smutno, ze tak wygladam i ze maz najlepiej juz chcialby mnie widziec szczuplejsza...

[...] dany sprzęt jest słaby to porównajcie go do innych lepszych i wyłuskajcie wady i zalety. Nie zostawiajcie ludzi z informacją że się nie da na tym NIC bo tak nie jest. Takie odpowiedzi piszą głównie ludzie którzy nie mają pojęcia o zadanym pytaniu ps gpeoples- nie ma co się "wydawać" że może te rady ludzi co odpowiadają na zapytania o sprzęt że [...]

Jedyne co mogę zrobić dla Sołtys to dać soga za wcześniejsze odpowiedzi ;D cóż... doszedłem do wniosku że mam zbyt małą siłe aby mój jump szedł do przodu... obecnie mam ok 77-78 dosiężnego i do przodu ani rusz ... także postanowiłem teraz że... przez jesień zimę i wiosne mocno popracuje nad wynikami w martwym i przysiadzie ... treningi skakania [...]

[...] e2d 1-7 wino depot 50 mg e2d Ale chyba zrezygnuje z 7 tygodnia wina i skoncze razem z propem, zobaczymy jak to bedzie wygladac. Tak w ogole zapraszam do mojego tematu: "Ponowna przymiarka do pierwszego cyklu " Kilka linijek nizej, bo mam pare pytanek i nie moge uzyskac odpowiedzi(moze troche mecze bule, ale chce zeby bylo wszystko si)

[...] jak, ale trzeba jakos zmusic ludzi do samodzielnego szukania. Wodyn wlasnie patrze do tematu, do ktorego podales link-zostal on odczytany tylko 2000razy. Temat "Tu masz odpowiedzi" niecale 5000razy. A moj glupi temat "trening na mase by Thiago" ponad 5000razy... O czym to swiadczy? Ludziom nie chce sie szukac. Maja podwieszone [...]

[...] te 3 aminokwasy - przerywają post. Powodują wyrzut insuliny, która szuka tych resztek cukru które pozostają we krwi. I oczywiście insulina blokuje/hamuje (zależnie od siły odpowiedzi) używanie kwasów tłuszczowych jako źródła energii. BCAA daje odwrotny efekt do planowanego przy IFie z treningami na czczo. Wtedy już trening nie jest na czczo. [...]